Warum schnarchen wir?
Schnarchen wird oft durch eine Verengung der Atemwege verursacht. Während des Schlafs entspannt sich die Muskulatur; als konkreter Auslöser führt das Erschlaffen und nach hinten Fallen des Zungenmuskels zur Verengung des Rachenraumes. Durch Flattern und Schwingen von Muskulatur und Weichteilen entsteht dann das typische Schnarchgeräusch. Besonders betroffen sind Rückenschläfer.Schlafapnoe – Aussetzen der Atmung im Schlaf
Wenn es zu Atmungsaussetzern von länger als 10 Sekunden kommt, sprechen wir von Schlafapnoe mit der Folge einer mangelnden Sauerstoffversorgung im gesamten Blutkreislauf – auch im Gehirn. Unbemerkt werden dadurch wiederkehrende Weckreaktionen ausgelöst und ein erholsamer Tiefschlaf ist nicht mehr möglich.Mögliche Folgen einer Schlafapnoe
Schlafapnoe kann ernste Auswirkungen haben:- erhebliche Einschränkung der Leistungsfähigkeit am Tag danach
- Sekundenschlaf beim Autofahren und am Arbeitsplatz
- Bluthochdruck, Herzrythmusstörungen, erhöhtes Herzinfarktrisiko
- Erhöhtes Schlaganfallrisiko
- Depression und Lustlosigkeit
- Gestörte Sexualität
Wie wirkt die Schnarchschiene (Unterkieferprotrusionsschiene)?
Die Schnarchschiene hält den Unterkiefer im Schlaf leicht nach vorn und verhindert so, dass Zunge und Weichteile den Rachenraum verengen. Schnarchen und leicht- bis mittelgradige Schlafapnoe können mit Zahnschienen, ähnlich Alignern oder einem Sportlermundschutz, behandelt werden, der sogenannten Schnarchschiene (Unterkieferprotrusionsschiene). Diese wird nachts getragen. Die zweiteiligen, nach Gebissabdruck oder -Scan hergestellten Zahnschienen halten Unterkiefer und Zunge während des Schlafes vorn. Der Rachenraum bleibt somit geöffnet, die Rachenmuskeln werden stabilisiert und die Lunge wieder mit genügend Luft versorgt, um das Blut ausreichend mit Sauerstoff zu sättigen.Für wen eignet sich eine Schnarchschiene?
Eine Schnarchschiene eignet sich für Erwachsene, die schnarchen oder an einer leicht- bis mittelgradigen Schlafapnoe leiden und noch ausreichend eigene Zähne haben, an denen die Schiene Halt findet. Wichtig zu wissen ist, dass Sie meist ein paar Wochen zur Gewöhnung an eine Schnarchschiene benötigen, die Erfolgsquote allerdings bei über 80 % liegt. Die Schnarchschiene ist ungeeignet, wenn Ihnen mehrere Zähne fehlen oder Sie eine herausnehmbare Prothese tragen.Ihre Beratung zur Schnarchschiene in Pinneberg
Sie möchten sich und Ihrem Partner/Ihrer Partnerin wieder erholsame Nächte verschaffen? Gerne beraten wir Sie in einem persönlichen Gespräch zu den Vorteilen der Schnarchtherapie mittels Schnarchschiene in Pinneberg. Vereinbaren Sie Ihren Termin direkt online oder telefonisch unter 04101 / 23241.Die Schnarchtherapie in der Zahnarztpraxis Dr. Menninger-Stöss in Pinneberg beginnt mit einem persönlichen Beratungsgespräch. Dabei geht es um Ihre Beschwerden und darum, ob ärztlich bereits eine Schlafapnoe festgestellt wurde.
Anschließend werden Zähne, Zahnfleisch und Kiefergelenke untersucht, denn die Schiene braucht festen Halt und verlagert den Unterkiefer nach vorn. Bestehen bereits Kiefergelenksbeschwerden oder nächtliches Zähneknirschen (Bruxismus), wird das bei der Planung berücksichtigt.
Die zweiteilige Schiene wird nach einem Gebissabdruck oder einem Scan individuell angefertigt und danach eingesetzt und angepasst. Bei Folgeterminen wird geprüft, wie gut Sie mit der Schiene zurechtkommen, und die Vorverlagerung des Unterkiefers bei Bedarf nachjustiert.
Die Kosten einer Schnarchschiene hängen vor allem von der Art der Schiene, vom Aufwand der Anfertigung im Labor und von der Zahl der Anpassungstermine ab. Bei reinem Schnarchen ohne Schlafapnoe übernimmt die gesetzliche Krankenkasse die Kosten in der Regel nicht. Bei einer ärztlich festgestellten obstruktiven Schlafapnoe kann die Schiene unter bestimmten Voraussetzungen eine Kassenleistung sein, etwa wenn eine Überdrucktherapie mit Atemmaske nicht infrage kommt. Private Versicherungen erstatten je nach Tarif. Die Zahnarztpraxis Dr. Menninger-Stöss in Pinneberg nennt Ihnen die voraussichtlichen Kosten vor Behandlungsbeginn schriftlich.
Ja, bei einer leicht- bis mittelgradigen obstruktiven Schlafapnoe kann eine Schnarchschiene die Atmung im Schlaf verbessern, weil sie die Atemwege offen hält. Bei einer schweren Schlafapnoe ist meist eine Überdrucktherapie mit Atemmaske die erste Wahl; die Schiene kommt dann vor allem infrage, wenn die Maske nicht vertragen wird. Ob die Schiene im Einzelfall ausreicht, entscheidet ein schlafmedizinisch tätiger Arzt, häufig nach einer Kontrollmessung mit eingesetzter Schiene.
Bei Verdacht auf Schlafapnoe ja: Vor einer Schnarchschiene sollte ärztlich abgeklärt werden, ob Atemaussetzer vorliegen und wie ausgeprägt sie sind. Das geschieht bei einem schlafmedizinisch tätigen Arzt, oft zunächst mit einem Messgerät für zu Hause und bei Bedarf im Schlaflabor. Hinweise auf eine Schlafapnoe sind etwa beobachtete Atempausen, starke Tagesmüdigkeit oder Sekundenschlaf. Bei reinem Schnarchen ohne solche Hinweise ist eine Untersuchung im Schlaflabor nicht immer erforderlich.
Die Gewöhnung an eine Schnarchschiene dauert meist einige Wochen. In den ersten Nächten sind ein Fremdkörpergefühl, vermehrter Speichelfluss oder ein leichtes Spannungsgefühl in Kiefer und Zähnen am Morgen häufig; diese Beschwerden lassen in der Regel nach. Hilfreich ist es, die Schiene jede Nacht zu tragen. Halten Beschwerden an oder verändert sich der Biss, sollten Sie sich in der Zahnarztpraxis Dr. Menninger-Stöss melden, damit die Schiene überprüft und angepasst werden kann.
Die Zahnarztpraxis Dr. Menninger-Stöss liegt in der Bismarckstraße 23 in Pinneberg, der Kreisstadt des Kreises Pinneberg in Schleswig-Holstein. Die Praxis ist auch aus Rellingen, Halstenbek, Appen, Prisdorf, Tornesch und Kummerfeld gut zu erreichen. Die Bushaltestelle „Bismarckstraße“ liegt etwa 100 Meter entfernt, auf der Rückseite des Häuserblocks befindet sich ein großer Parkplatz, und die Räumlichkeiten sind barrierefrei. Termine zur Beratung vereinbaren Sie online oder telefonisch unter 04101 23241.
