Die Schlaftherapie beim Zahnarzt
60% aller Männer und 40% der Frauen über 60 Jahre schnarchen. Der Betroffene bemerkt sein Schnarchen meist nicht — leidet aber unter den Folgen wie Mundtrockenheit, Heiserkeit oder Halsschmerzen. Die meisten Partner fühlen sich jedoch stärker gestört durch die Schnarchgeräusche, denn ein lauter Schnarcher kann Spitzen von bis zu 90 dB erreichen, also etwa so laut wie ein vorbeifahrender Lkw.
Schnarchen muss nicht sein! Ihre Zahnärztin in Pinneberg kann vielen Patienten helfen!
Warum schnarchen wir?
Schnarchen wird oft durch eine Verengung der Atemwege verursacht. Während des Schlafs entspannt sich die Muskulatur; als konkreter Auslöser führt das Erschlaffen und nach hinten Fallen des Zungenmuskels zur Verengung des Rachenraumes. Durch Flattern und Schwingen von Muskulatur und Weichteilen entsteht dann das typische Schnarchgeräusch. Besonders betroffen sind Rückenschläfer.Schlafapnoe – Aussetzen der Atmung
Wenn es zu Atmungsaussetzern von länger als 10 Sekunden kommt, sprechen wir von Schlafapnoe mit der Folge einer mangelnden Sauerstoffversorgung im gesamten Blutkreislauf – auch im Gehirn. Unbemerkt werden dadurch wiederkehrende Weckreaktionen ausgelöst und ein erholsamer Tiefschlaf ist nicht mehr möglich.Schlafapnoe kann ernste Auswirkungen haben:
- erhebliche Einschränkung der Leistungsfähigkeit am Tag danach
- Sekundenschlaf beim Autofahren und am Arbeitsplatz
- Bluthochdruck, Herzrythmusstörungen, erhöhtes Herzinfarktrisiko
- Erhöhtes Schlaganfallrisiko
- Depression und Lustlosigkeit
- Gestörte Sexualität
